Тейпы. Зачем, кому и в чем польза?

Все чаще яркие ленты украшают тела профессиональных спортсменов и не только на пробежке в парке, на велосипедной прогулке и даже на пляже можно встретить людей с необычными цветными платырями. Нет, это не ленты для красоты, а тейпы — главный инструмент кинезиотейпирования, или, говоря простым языком, современного метода лечения и профилактики болезней мышц и суставов.
Популярность кинезиотейпирования растет с каждым днем. Это удобно, красиво и главное очень эффективно.
Тейп- это специальная лента, по свойствам похожая на кожу.
Тейпирование используется как для лечения микротравм мышц, полученных в результате спортивных тренировок, так и для профилактики этих травм: тейп апплицируется перед тренировкой и осуществляет поддержку мышц, связок и сухожилий на протяжении занятия, повышая мобильность.
При правильном наложении тейп действует сразу и продолжает действовать до 5–7 дней.
Люди, занимающиеся профессиональным спортом, оценили спортивное тейпирование, как самый удобный метод восстановления после травм. Грамотно наложенные спортивные тейпы не мешает движению и позволяет вести тренировочный процесс в обычном режиме . Поддержка эластичными пластырями сухожилий и мышц:
—уменьшает боль
— снимет мышечное напряжение
— улучшит кровообращение сосудов
— ускорит процесс естественного восстановления мышц
При этом, кожа, под спортивным тейпом, продолжает дышать.
Как клеить и снимать тейп?
1. Кожа должна быть чистой и сухой.
2. От рулона отрезается нужной длины полоса, снимается защиьная пленка.
3. Рекомендуется закруглить края полоски для улучшенной фиксации.
4. Тейп, накладывается на натянутую мышцу, с растяжением 120 - 180%, в случае когда травмированный участок не может быть натянут, для поддержки связок, суставов аппликация  с натяжением не превышающим 200%
5. Для полноценной активации волнообразного клеевого слоя, после нанесения пластыря на кожу его необходимо растереть по всей площади.
6. Тейп носится круглосуточно.
Во время ношения можно принимать душ и другие водные процедуры. Но после этого пластырь следует промокнуть сухой салфеткой. При отклеивании концов, нужно их подрезать или заменить аппликацию. На поврежденном участке рекомендуется сбрить волосы, иначе можно повредить клеевой слой и нейтрализовать лечебный эффект.
Приобрести качественный спортивный тейп вы можете в нашем интернет-магазине judogi.ru.Без названия